むくみというと水分が残っている状態

むくみといいますと体全的なことを連想してしまいますが、自分の場合顔の目のしたにクマができるようにむくんでしまいます。

ときには、まぶたもむくむこともありますが、そんなときには前の夜に水分を取りすぎた場合や、お酒を飲みすぎてしまったような場合です。

対処としてはあまり特別なことはしていませんが、起きてから鏡をみるとがっかりしてしまうことが多いです。

むくみというと水分が残っている状態ですので、あまり水分を取らないようにすることもいいように思えます。

しかし、代謝が悪くなってくる年代にもなるとなにか方法を考えたいとも思ってしまいますよね。

そこでサプリメントなどもむくみ専用のものがあるとかいいますが、それはダイエットや便秘にもいいということなのでむくみが気になるようであれば一度試してみたいと思っています。

しかし、「サプリメントがないとむくんでしまう」ということにもならないように気をつけたいと思っています。

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